Что такое аскеза? И почему я с ней не работаю.
Для начала, давайте определимся с понятием. Что за слово такое – на самом деле, вы все его встречали в жизни и даже не раз пробовали держать аскезу.
Аскеза это самостоятельное возложение на себя каких-либо ограничений.
Сколько раз в жизни я пыталась держать аскезу. Не счесть. От курения, алкоголя до пищевых диет и не использование мата в речи. И что вы думаете? – каждое из этих ограничений с треском провалилось. Тогда я поняла что мой мозг не простой орешек:), и делать что-то из состояния запрета не станет.
Ни какие мотивационные умозаключения о будущем полезном, прекрасном и хорошем результате не заставят меня в чем-то себя ограничить.
Тем более, с приходом в мою жизнь йоги, я начала прислушиваться к своим ощущениям во время аскезы и поняла, что само понятие запрета чего-либо, губительно расшатывает мою нервную систему и действует, ещё хуже, чем то, что приносит дурная привычка.
После подобных экспериментов, я выжата как лимон, нахожусь на низких вибрациях и даже начинаю, например, ещё больше есть сладкое и ухожу в зажор.
Ха круто да:)! То, что мне должно было помочь, по мнению всех йогов и разных докторов и аскетов, мне ещё больше вредит.
Но нужно как-то работать над собой, что-же теперь пустить все на самотёк? Именно!!!!
Позволить себе всё! Да не просто так а поставить « наблюдателя» – об этой технике я рассказываю на своих занятиях в группе «Здоровая йога».
И со временем вы сами не заметите, как все ваши вредные привычки перестали быть вредными и за ненадобностью отвалились - сами! Экологично, без страданий и в ладу с собой!
Тело тоже протягивает руку разуму и начинает худеть, восстанавливаться и оздоравливаться.
Это 100% работающая техника проверено на себе.
А вы боретесь? Или слушаете себя?
Для начала, давайте определимся с понятием. Что за слово такое – на самом деле, вы все его встречали в жизни и даже не раз пробовали держать аскезу.
Аскеза это самостоятельное возложение на себя каких-либо ограничений.
Сколько раз в жизни я пыталась держать аскезу. Не счесть. От курения, алкоголя до пищевых диет и не использование мата в речи. И что вы думаете? – каждое из этих ограничений с треском провалилось. Тогда я поняла что мой мозг не простой орешек:), и делать что-то из состояния запрета не станет.
Ни какие мотивационные умозаключения о будущем полезном, прекрасном и хорошем результате не заставят меня в чем-то себя ограничить.
Тем более, с приходом в мою жизнь йоги, я начала прислушиваться к своим ощущениям во время аскезы и поняла, что само понятие запрета чего-либо, губительно расшатывает мою нервную систему и действует, ещё хуже, чем то, что приносит дурная привычка.
После подобных экспериментов, я выжата как лимон, нахожусь на низких вибрациях и даже начинаю, например, ещё больше есть сладкое и ухожу в зажор.
Ха круто да:)! То, что мне должно было помочь, по мнению всех йогов и разных докторов и аскетов, мне ещё больше вредит.
Но нужно как-то работать над собой, что-же теперь пустить все на самотёк? Именно!!!!
Позволить себе всё! Да не просто так а поставить « наблюдателя» – об этой технике я рассказываю на своих занятиях в группе «Здоровая йога».
И со временем вы сами не заметите, как все ваши вредные привычки перестали быть вредными и за ненадобностью отвалились - сами! Экологично, без страданий и в ладу с собой!
Тело тоже протягивает руку разуму и начинает худеть, восстанавливаться и оздоравливаться.
Это 100% работающая техника проверено на себе.
А вы боретесь? Или слушаете себя?
